佐久市で選ばれる！スポーツジム9選を徹底比較 | 佐久市のパーソナルジムならPersonal Gym WING | ブログ

佐久市ではパーソナルジムと会員制のジムがありますがどちらに通おうか、または違いがイマイチ分からない方も多くいらっしゃると思いますので違いについて解説いたします。

パーソナルジムとは、一般的なジムとは異なりトレーナーとマンツーマンでトレーニング指導を受ける事ができます。 どんな身体になりたいのかなど目標をトレーナーに伝えると、トレーナーがあなたに最適なトレーニング種目やトレーニング頻度を教えてくれます。

自分一人でトレーニングを行なおうとしても、何をどのくらい行えばよいのか分からない方も多いと思いますが パーソナルジムなら、無駄の無い効率的な筋トレを行う事ができるでしょう！ 初めてジムに通われる方は最初に自分に合った筋トレのやり方をトレーナーに習ってから普通の会員制ジムでトレーニングを行う方も多くいらっしゃいます。

運動の得意な方であれば8回程度通うことでトレーニング方法を身に着けられるでしょう。体の変化を実感したい方は思い切って3か月程度通うことで身体の変化を感じることが出来ます。

会員制のジムだと他の人の目が気になる方もパーソナルジムであれば完全予約制ですので自分自身の運動に集中して取り組むことが出来る点もメリットだと言えるでしょう。

デメリットとしては会員制のジムと比較して高単価な点ですので通うからにはしっかりとトレーニングの行い方を身に着けられると良いですね！パーソナルジムの中にも初心者向けの分かりやすい指導をしてくれるジムと、大会に出たい方向けの本気で追い込んでほしい方向けの2パターンあることも多いですので詳細は各HPを参考にして自分に合ったジムを探すことがおすすめです。

スポーツジム選びのポイントは3つございます。

①自宅や職場からの通いやすさ。 ボディメイクは週1回のみのジム通いで身体が変えることは難しいです。週に2回程度の回数を3か月程度通う事が推奨されております。仕事帰りなどに気軽に通える距離の店舗の方が良さそうですね！

②通いやすい価格帯、マシンの豊富さや店舗の清潔感も通いたくなるポイントです。 通いやすい月会費や飽きないように豊富なトレーニング器具が設置してあるか、そして有酸素運動を行いたい方にはできるだけ順番待ちしなくて済むように人気マシンは数台設置してあるかどうかも見るべきポイントです。また清掃が行き届いているかも初回の見学などで分かりますので確認してみましょう。

➂通いたくなるような接客をしてくれるスタッフの雰囲気も大切です。 ジムで身体をかえたり、身体のコンディションを高めて行くためには長期間のボディメイク計画が必要です。しっかりと挨拶してくれるような明るいスタッフの方が通いたくなりますよね！

フィットイージ―佐久平店は、佐久平駅より車で5分に位置する佐久市のフィットネスジムです。

フィットイージ店舗であれば入会１ヶ月以上の方は全店利用可能です。豊富なトレーニングマシン・有酸素マシンがあるのは勿論ですが、バーチャルフィットネスやFIT-GOLFなど楽しくエクササイズを行うことのできるコンテンツが豊富にあるのもフィットイージの魅力といえるでしょう。

パワーラックやスミスマシンも多く設置しておりますのでウェイトトレーニングの待ち時間をあまり待ちたくない方などにもおすすめな本格的なトレーニングマシンが多く設置されている24時間ジムです。

水素水も補給できますが会費とは別で料金がかかりますので、安く済ませたい方は水筒を持参できると良いですね。 佐久市で2023年にOPENした佐久市のジムで、さらに2026年には佐久市2店舗目となるFIT-EASYフレスポ佐久インター店もnewオープン！

エニタイムフィットネス佐久平店は佐久平駅から車で3分に位置する佐久市のフィットネスジムです。エニタイムフィットネスの魅力は店舗数が非常に多く、国内だけでも1100店舗以上あり、全店利用可能です。

旅行先や帰省中、出張中でも24時間どこでもいつでもトレーニングできる環境にあり、ハイクオリティなマシンを使用できるのは嬉しいですね。主要駅近には大体エニタイムフィットネスがあることが多いですので帰省中でも旅行先でもサボらずにトレーニングできる環境にあります。

都心に近づく程店舗数も多くありました。ただ広さは地方の方が広くトレーニングマシンも豊富にありましたので長野県佐久市でエニタイムをよく利用したいと考えている方、出張などが多い方などにおすすめです。

MY-BODY佐久インターウェーブ店は、佐久平駅から車で10分に位置する佐久市のスポーツジムです。

24時間ジムの中では会費が特に安いですので、毎月の出費をできるだけかけずにトレーニングしたい方にはおすすめです！男女専用のシャワー室や、フリーWi-Fiも設置しておりますのでえ音楽や動画を見ながら有酸素運動を行うことも可能です。

 期間限定で1年間継続で通常料金5,478円⇒3,278円と24時間ジムの中では佐久市最安値でトレーニングが可能です！

24時間ジムだけではなく、プールが利用したい方やデイタイムでできるだけ安くトレーニングを行いたいと考えている方に向けて佐久市ジムの特徴を解説いたします。

ブルーマリンスポーツクラブは佐久市から車で18分に位置する佐久市唯一！25mプール利用可能なスポーツジムです。総合型のフィットネスジムですのでプールだけではなくスタジオ利用やマシントレーニングを行いたい方にもお勧め。

メリット

1. トランポリンやヨガなど女性に人気なプログラムが豊富
2. キッズ水泳や忍者ナインなど子供の習い事が豊富

デメリット

1. 月額料金が比較的高い
2. 定休日や時短営業日がある

基本情報

• 定休日：月曜日
• 営業時間：10:00～22:00
• 駐車場：あり

※日曜日は時短営業18:00まで。

Fit-next24佐久店佐久平駅から徒歩5分に位置するジムで佐久平駅から最も近いジムです。手頃な料金で、24時間365日トレーニング可能。日焼けマシンやプロテインサーバーなども利用可能です。

メリット

• 車が無くても徒歩で通える
• 施設見学無料体験あり
• 料金と使用できるマシン種類のバランスが良い

デメリット

• 無料駐車場が38台と大型施設と比較して少な目
• 有酸素エリアとトレーニングエリアで1階2階と別

基本情報

• 営業時間：24時間

• 定休日：無し
• 駐車場：38台

FAMILY GYMは佐久平駅から車で6分に位置する佐久市のスポーツジムです。月会費で通うこともできますが、佐久市他店との違いが1回券から利用することが出来るところです。1回500円で利用することが可能ですので忙しい方や定期的に通うことが難しい方におすすめです。

メリット

• ワンコインで都度利用可能
• 子供連れや家族で運動しやすい

デメリット

• 大型フィットネスジムと比較してマシンの種類の豊富さが少な目

基本情報

• 営業時間：6:00～22:00
• 定休日：無休
• 駐車場：あり

Personal Gym SPESは佐久平駅から車で13分に位置するパーソナルジムです。マンツーマンでのトレーニング指導だけではなくペアでのパーソナルトレーニングも可能です。理想的なボディーメイクや個々に合った指導が受けられます。

メリット

• セルフホワイトニングも受けられる
• 少人数セミパーソナルでリーズナブルに利用可能

デメリット

• 夜の営業時間が短め

基本情報

• 営業時間：9:00～19:00
• 定休日：不定休
• 駐車場：-

パーソナルジムWINGは、北中込駅より徒歩7分に位置する佐久市のパーソナルジムです。ダイエットなどボディメイクはもちろん。お客様のトレーニング、ストレッチ指導、食事指導が受けられます。

自宅や24時間ジムなどでの自主トレメニューなども丁寧にアドバイスしてくれますので、回数券が終了した後も自信をもって自主トレーニングができるようにサポートしてくれます。

セッション中にはトレーニングの効果や目的なども毎回詳しく解説してくれますので、トレーニング初心者の方でも安心して利用できるパーソナルジムです。

体験トレーニングは1,000円で可能ですのでHPよりお気軽にお問い合わせください。 トレーニング後に行うパフォーマンスを上げるコアストレッチも人気です。