Physical fitness

トレーナーと
体力向上を目指せるジム

プロのトレーナーが在籍するジムでは、佐久市において体を引き締めながら体力向上にも繋がるトレーニングプランを組んでおります。まず初めに、お客様の身体機能や目標を一緒に確認し、トレーナーがお客様に合った個別のプランを策定いたします。プランは、お客様の体力や目指す体、目標数値などに応じて組み立てられます。また、心の健康や筋力、持久力を高めることにも焦点を当て、総合的にお客様をサポートしてまいります。

体を鍛え人生を豊かにするトレーニング

体と心の健康のために、パーソナルジムでは体力向上を目指すサポートを提供しております。例えば、お客様が新たなスポーツに挑戦したいけど、なかなか自分でトレーニングを続けるのが難しいと感じている時には、トレーナーが佐久市にて支援いたします。専門のトレーナーがお客様の悩みや体力を考慮したうえで、個別のトレーニングプランを作成し、そのスポーツのために必要な筋肉や体つくりを進めてまいります。パーソナルジムでは、体を鍛えることだけがゴールではなく、その先の人生が豊かになるようなトレーニングを目指しております。

筋肉がつかず悩んでいる方へ

適切な栄養管理とお客様にとってベストなトレーニングメニューにより、筋肉をつけていくことが可能です。お客様にとって理想的なボディメイクをすることができますのでご相談ください。ただトレーニングをするだけではなく、お客様が目指す目標に向かって一緒に進むパートナーとしてサポートいたします。

適切な運動と食事で筋力と体力アップ

適切な運動と栄養摂取を大切にしながらトレーニングの指導をしているパーソナルジムを、佐久市にて運営しております。トレーニング中はエネルギー消費が増えるため、カロリー摂取を抑えるばかりでは効果的なトレーニング結果は得られません。お客様に合った食事プランのアドバイスも、要望に応じて行っております。そうすることで、エネルギーの消費と摂取のバランスが取れ、ボディメイクや体力向上に繋がります。ただトレーニングをするだけではなく、お客様が目指す目標に向かって一緒に進むパートナーとしてサポートいたします。

Access

アクセス

Personal Gym WING

住所

〒385-0051

長野県佐久市中込3465-6 東城ビル1階南

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電話番号

090-9353-6147

090-9353-6147

※すぐに対応できない場合もございますので、その際は後ほど折り返しお電話いたします。
営業時間

10:00~21:00

※完全予約制になります

アクセス

JR北中込駅から徒歩6分の場所に位置しているジムでございます。トレーニング設備を豊富に取り揃えた環境となっているので、ご来店を心からお待ちしております。


※お車でお越しのお客様へ

ジム向かいのろうきん様の隣に砂利駐車場がございます。共用駐車場になっておりますのでそちらも駐車いただけます。

お客様に寄り添う体力向上サポート

お客様の悩みに寄り添い、運動と食事のバランスを考えながら体力向上を目指すパーソナルジムを佐久市に構えております。経験豊富なトレーナーと丁寧にトレーニングを進めていき、タンパク質豊富な食品、良質な脂質、ビタミンとミネラルを含む食品など、体力向上に不可欠な食事もとれるような習慣づけを意識することで、引き締まった体や体力向上に繋がります。日々変わるお客様の体にあったトレーニングを常に提供し、体力向上への道のりをスムーズに進めるためのサポートを行ってまいります。

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