【20代女性】ダイエットモニター最終結果報告

query_builder 2025/08/06
ダイエット スタイルアップ 体力向上 健康 初心者
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■24回券フルサポートプラン

トレーニング指導

自主的に週1～2回20分程度のウォーキング）

LINEにて食事管理


■Before　After

・48.0㎏➜43.8kg(-4.2kg)

・ウエスト62.0cm→57.0cm(-5.0cm)

・太もも49.5cm→47.0cm(-2.5cm)


背中、腹部、太もも、お尻周り全体的にサイズダウンです！！ 「運動はあまり好きではない、続けられるか不安」とおっしゃっていましたが、フォーム修正を行いつつ負荷をあげることができました！ 食事面ではご家族の協力のもと意識改善して頂き結果につながりました！


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Personal Gym WING

住所：長野県佐久市中込3465-6 東城ビル1階南

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佐久市
パーソナルジム
女性
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