【最新】佐久市ジムおすすめ9選＆初心者向けパーソナルジム徹底比較 | 佐久市のパーソナルジムならPersonal Gym WING | ブログ

トレーニングにある程度慣れている方であれば、自宅や職場からの通いやすさ＆ダンベルやベンチ台などフリーウェイトエリアが充実しているかが重要です。 ボディメイクは週1回のみのジム通いで身体が変えることは難しいです。週に2回程度の回数を3か月程度通う事が推奨されております。仕事帰りなどに気軽に通える距離の店舗の方が良いといえるでしょう。格安のジムだとマシンが故障中のままだったり、使いたいマシンの種類が少なく順番待ちの時間が長くなるのも良くはありません。ジムの見学をしてから決められると良いですね！

トレーニング初心者の方は最初に自分に適したトレーニング種目を行うことができるパーソナルジムがおすすめです。パーソナルジムとは一般的なジムとは異なりトレーナーとマンツーマンでトレーニング指導を受ける事ができます。 どんな身体になりたいのかなど目標をトレーナーに伝えると、トレーナーがあなたに最適なトレーニング種目やトレーニング頻度を教えてくれます。8回程度通うことで全身トレーニングの方法を身に着けることが可能です。

自分一人でトレーニングを行なおうとしても、何をどのくらい行えばよいのか分からない方も多いと思いますが パーソナルジムなら、無駄の無い効率的な筋トレを行う事ができます。 初めてジムに通われる方は最初に自分に合った筋トレのやり方をトレーナーに習ってから普通の会員制ジムでトレーニングを行う方が無駄がなく最短で身体を変えることが出来ます。

フィットイージ―佐久平店は、佐久平駅より車で5分に位置する佐久市のフィットネスジムです。 フィットイージ店舗であれば入会１ヶ月以上の方は全店利用可能です。

豊富なトレーニングマシン・有酸素マシンがあるのは勿論ですが、バーチャルフィットネスやFIT-GOLFなど楽しくエクササイズを行うことのできるコンテンツが豊富にあるのもフィットイージの魅力といえるでしょう。 パワーラックやスミスマシンも多く設置しておりますのでウェイトトレーニングの待ち時間をあまり待ちたくない方などにもおすすめな本格的なトレーニングマシンが多く設置されている24時間ジムです。

水素水も補給できますが会費とは別で料金がかかりますので、安く済ませたい方は水筒を持参できると良いですね。 佐久市で2023年にOPENした佐久市のジムで、さらに2026年には佐久市2店舗目となるFIT-EASYフレスポ佐久インター店もnewオープン！

佐久市の中では比較的月会費の高めなジムではありますが佐久の中では一番トレーニングエリアや有酸素エリアが広く、マシンの種類も豊富ですのでトレーニング好きな人にこそおすすめな店舗です。スタッフの施設案内もすごく丁寧に案内してくださいました。

基本情報

• 定休日：無休
• 営業時間：24時間
• 駐車場：あり
• 月額料金：7,678円

※スタッフタイム10:00～20:00

フィットネクスト24は佐久平駅から徒歩で６分に位置する佐久市のスポーツジムです。駅からも歩いてすぐの位置にありますので駅から一番近いジムで探している人にもおすすめ！

マシンエリアとフリーウェイトエリア、有酸素エリアがしっかりと分けられており、強度高めなマシン取り揃えておりましたので、価格は安いですが大手ジムと比較しても同等にしっかりと充実したトレーニングができます。ある程度トレーニングに慣れている方やフリーウェイトが得意な方にこそおすすめなジムに感じました。 口コミ情報では「コスパNO1」「店員さんの接客が丁寧」など高評価のコメントが多く寄せられております。

ジムの広さやマシンの豊富さはフィットイージーやエニタイムの方がありましたが、トレーニングに慣れた方でコスパ良くトレーニングしたい方であれば一番お勧めなジムに感じました。特に男性におすすめです。

基本情報

• 営業時間：24時間
• 定休日：無休
• 駐車場：あり
• 月会費：4,950円

※駐車場の天井が低めですので注意が必要です。

エニタイムフィットネス佐久平店は佐久平駅から車で3分に位置する佐久市のフィットネスジムです。 エニタイムフィットネスの魅力は店舗数が非常に多く、国内だけでも1100店舗以上あり、全店利用可能です。 メリットとしては、旅行先や帰省中でも24時間どこでもいつでもトレーニングできる環境にあり、ハイクオリティなマシンを使用できるのは嬉しいですね。

主要駅近には大体エニタイムフィットネスがあることが多いですので帰省中でも旅行先でもサボらずにトレーニングできる環境にあります。  ジム店舗の広さは地方の方が都心よりも広くトレーニングマシンも豊富にありますので佐久市だけではなくて出張などでもトレーニングを欠かさずに行いたい方におすすめです。フィットイージ―と比較すると広さはやや狭めではありますが月会費が若干抑えて通うことが出来ます。

基本情報

• 定休日：無休
• 営業時間：24時間
• 駐車場：あり
• 月額料金：7,480円

※スタッフタイム：11:00～20:00

MY-BODY佐久インターウェーブ店は佐久平駅から車で9分に位置する佐久市のスポーツジムです。

3/1日から利用開始の方にむけてかなりお得なキャンペーンを行っており3月,４月の利用料金が2カ月で100円。1年会員で入会すると月額2,980円（税抜き）とリーズナブルな価格でトレーニングが可能です。詳細は公式HPをご確認下さい。公式HP→（https://blueearth.co.jp/my-body/shop/saku/）

佐久市でとにかく安くかつメジャーなトレーニング器具を扱いながらトレーニングがしたい方おすすめ。

基本情報

• 営業時間：24時間
• 定休日：無休
• 駐車場：あり
• 月額料金：5,478円
  

ブルーマリンスポーツクラブは佐久市から車で18分に位置する佐久市唯一！25mプール利用可能なスポーツジムです。プール内で歩きながらウォーキングで有酸素運動をしたい人用のコースや、しっかりと泳ぎながら有酸素運動を行いたい人用のコースもありますのでストレスなくプールで運動することが出来ます。

総合型のフィットネスジムですのでスタジオや筋トレも行うことが出来ますがトレーニングをしっかりと行いたい方にとってはブルーマリン小諸店の方が充実したマシンがそろえられておりますのでお勧めです。

メリットとしては、水泳での全身運動は脂肪燃焼だけでは無くて筋トレも兼ねておりますので全身満遍なく自然体な筋肉をつけていくことが可能です。 デメリットとしては 月額料金が比較的高い点や定休日、時短営業日があるため毎日時間帯や曜日を気にせず通いたい方にはデメリットを感じることがありそうです。

基本情報

• 定休日：月曜日
• 営業時間：10:00～22:00
• 駐車場：あり
• 月額料金：10,450円

※その他料金プランあり

※日曜日は時短営業18:00まで。

FAMILY GYMは佐久平駅から車で6分に位置する佐久市のスポーツジムです。月会費で通うこともできますが、佐久市他のジムとの違いが1回券から利用することが出来るところです。1回500円で利用することが可能ですので忙しい方や定期的に通うことが難しい方におすすめです。

メリットとしてはワンコインで都度利用可能ですので月に何回通えるかは分からないけれども少し運動したい方や、子供と一緒に家族で運動したい方におすすめです。デメリットとしては道中道が狭めでしたので通う際には運転に気を付けられると良いですね！ 安いジムをお探しの方は5,000円前後で通えるジムをまとめておりますので参考にどうぞ。→https://personalgym-wing.jp/blog/20260318-4185/

基本情報

• 営業時間：6:00～22:00
• 定休日：無休
• 駐車場：あり
• 月額料金：4,500円

パーソナルジムWINGは、北中込駅より徒歩7分に位置する佐久市のパーソナルジムです。ダイエットなどボディメイクはもちろん。お客様のトレーニング、ストレッチ指導、食事指導が受けられます。

自宅や24時間ジムなどでの自主トレメニューなども丁寧にアドバイスしてくれますので、回数券が終了した後も自信をもって最短でボディメイクするための自主トレーニングが行えるようにサポートしてくれます。セッション中にはトレーニングの効果や目的なども毎回詳しく解説してくれますので、トレーニング初心者の方でも安心して利用できるパーソナルジムです。

 トレーニング後に行うパフォーマンスを上げるコアストレッチも人気です。コアストレッチの詳細ブログはこちら⇒（https://personalgym-wing.jp/blog/20260220-3840/）

基本情報

• 営業時間：10:00～21:00
• 定休日：無休※要予約
• 駐車場：あり
• 体験料金：3,500円

パーソナルジムWINGでは4月に受けられるキャンペーンが2つございます！

①【体験トレーニング3,500円⇒1,000円】 先着5名限定で1,000円で体験トレーニングを受けることが可能です。1回だけトレーニングを体験したい方におすすめな毎月実施しているキャンペーンになります。

②【2回体験パーソナルトレーニング＆1週間食事指導付き】 こちらのキャンペーンは4月限定のキャンペーンで、2回のパーソナルトレーニングとLINEを活用しての食事のフィードバックを1週間得ることができることができるサービスとなっており4,900円で利用が可能です。食事指導も1週間しっかりと行ってほしい方やダイエットの伴走体験をしたい方におすすめです。   

体験トレーニング後に回数券購入で10％OFFで利用可能ですので効果的なトレーニング方法をお得に受けたい方におすすめ！ 4月のキャンペーンを利用することで佐久市パーソナルジムの中でもリーズナブルな価格帯でパーソナルトレーニングを受けることが可能ですのでお気軽にお問い合わせください。