筋トレ＝プロテイン？ | 佐久市のパーソナルジムならPersonal Gym WING | ブログ

筋トレ＝プロテイン？

筋トレやっている人はみんなプロテイン飲むイメージだけどなんで？
このような質問ををお客様から頂きました。

簡単に言うと
プロテインはタンパク質です
お肉や魚などもタンパク質です

ボディメイクに与える影響としまして大きく違う点がございます！

〇〇時間が大きく違う！！

気になった方はブログの方に記載させて頂きましたので、ご覧下さい！

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