ダイエット中にブラックコーヒーのいいところを佐久のパーソナル | 佐久市のパーソナルジムならPersonal Gym WING | ブログ

ダイエット中にブラックコーヒーのいいところを佐久のパーソナルジムWINGが解説します！

コーヒーに含まれるカフェインには脂肪燃焼効果が期待できるためダイエットには効果的です！
トレーニング前やトレーニング中に飲む方もいます！

しかし、摂りすぎるとカフェインの効果で夜寝れなくなったり動悸が起きたりします。

味を変えるため砂糖やミルクを入れるとカロリーが高くなってくるので、ダイエット中はブラックコーヒーがオススメです！

佐久市中込3465-6東城ビル1階南
⭐️北中込駅から徒歩5分
⭐️完全個室/食事指導付き
⭐️無料カウンセリング/体験トレーニング受付中です！！
⭐️運動経験が無い方/運動が嫌いな方大歓迎です！

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